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歩くと足が痛い・しびれる…新宿で知っておきたい脊柱管狭窄症の特徴

歩いていると足が痛くなったり、しびれが強くなったりして、途中で休むことが増えていませんか。休憩すると再び歩けるため、そのまま様子を見ている方もいるかもしれません。このような症状は、脊柱管狭窄症でみられる特徴のひとつです。この記事では、新宿西口で足の痛みやしびれにお悩みの方へ、脊柱管狭窄症の特徴や原因、整体でのケア方法についてご紹介します。

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、神経が圧迫されることで、腰や足に痛み・しびれなどが現れる疾患です。特に腰の部分で起こるものは「腰部脊柱管狭窄症」と呼ばれます。

主な原因には、加齢による背骨の変形や椎間板の変化、靱帯が厚くなることなどが挙げられます。こうした変化によって脊柱管が狭くなると神経が圧迫され、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先などに痛みやしびれが現れることがあります。

日常生活では、長時間の立ち仕事や中腰での作業、重い物を持つ動作など、腰に繰り返し負担がかかる生活を続けることで、腰椎や椎間板への負担が蓄積します。ただし、これらの行動だけで脊柱管狭窄症になるわけではなく、加齢による変化や体質、過去の腰の病気・けがなど、複数の要因が関係しています。

脊柱管狭窄症の代表的な症状「間欠跛行」とは

足の痛みやしびれがあるときに注意したいこと

歩くと足が痛む、しびれるといった状態が続いている場合は、無理をして歩き続けたり、「年齢のせいだから」とそのままにしたりせず、体の状態を確認することが大切です。

特に、足に力が入りにくくなった、症状が急に強くなった、排尿や排便に異常を感じるといった症状がある場合は、早めに医療機関を受診してください。

また、脊柱管狭窄症と診断されていても、痛みやしびれの程度、歩ける距離などは一人ひとり異なります。日常生活では無理のない範囲で体を動かしながら、どのような姿勢や動作で症状が出やすいのかを把握しておくことも、体への負担を考えるうえで役立ちます。

新宿西口で脊柱管狭窄症にお悩みならラポール整体院へ

脊柱管狭窄症に関するよくある質問

歩くと足がしびれるのは脊柱管狭窄症ですか？

歩いたときの足のしびれは、脊柱管狭窄症でみられる症状のひとつですが、すべてが脊柱管狭窄症によるものとは限りません。ラポール整体院では、症状だけで判断せず、姿勢や体の動きなど全身の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

整体ではどのような施術を行いますか？

ラポール整体院では、大腰筋へのアプローチを中心に、骨盤や肋骨などのバランスを整える施術を行っています。

施術は痛くありませんか？

ラポール整体院では、背骨をやさしく揺らすDRTなどを取り入れています。強い力で無理に動かすのではなく、体の状態を確認しながら施術を進めます。

仕事帰りでも通えますか？

ラポール整体院は20時30分まで営業しており、新宿駅南口から徒歩5分です。お仕事帰りにも立ち寄りやすく、平日に通院したい方にもご利用いただいています。

まとめ

歩くと足が痛む、しびれる、途中で休まないと歩き続けられないといった症状は、日常生活にも大きな負担となります。症状をそのまま我慢するのではなく、体の状態を確認し、自分に合ったケアを取り入れていくことが大切です。

新宿西口のラポール整体院では、痛みやしびれが出ている部分だけでなく、姿勢や体の使い方まで確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。足の痛みやしびれによって外出や仕事に不便を感じている方は、ラポール整体院へお気軽にご相談ください。

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