ぎっくり腰改善 | 新宿西口・南口にあるラポール整体院のオリジナル整体施術は老人から子供まで幅広くご利用頂いています
ぎっくり腰改善
過度の疲労蓄積はぎっくり腰になります
朝の洗面の時にぎっくり腰になった人
普段持たない重い荷物を持った時に
立ち上がろうとした時にぎっくり腰に
等など、ぎっくり腰になったきっかけは様々です
しかし、相当に疲れが蓄積している人がなっています
お腹側の筋肉がカチカチになり
背中側の筋肉もカチカチになっています
前にかがむことも、後ろに反ることもできない
かがむことも、反ることも激痛になる
トイレに行くのも、買い物もできない
仕事は行けそうにない、食事はどうしょう
激痛で動けず、仕事も行けなくなると
不安がどんどん大きくなっていく
過労の蓄積はどんな状態なのかというと
身体にはエネルギーの分配がされています
身体の維持のために必要なエネルギー ４０％
仕事や交通時間などの活動エネルギー ４０％
ストレスで消費するエネルギー ２０％
身体のエネルギーはほとんど一定ですが
仕事などの活動エネルギーは４５％となり
ストレスを異常に感じると２５％となる
すると、身体のエネルギーの４０％を使い込んでしまう
身体に必要な４０％のエネルギーが１０％減少すると
その分だけ体の維持、保護、再生、疲れの回復などの
エネルギーが不足します。
一日、12時間の仕事に集中し、それが一か月間続くと
身体の使うエネルギーを仕事に使い過ぎてしまいます
疲れは回復せず、筋肉はカチカチ、集中力の限界なると
身体の防御反応として、体の限界を体が認識し
身体の回復のために神経的に限界
筋肉的にも限界が起き自動的に停止状態を作る
これが、ぎっくり腰の原因となります
ぎっくり腰は筋肉のこりが全身にあるので
この改善は、単に筋肉のコリの解消だけではなく
こりの原因となっているエネルギーの充足が必要です
マッサージと同時にエネルギーの充足がぎっくり腰には
必要となってきます。勿論、筋肉のこりを解消は大切ですが
プラスエネルギーがあった方がより効果的になります