新宿西口 腰痛のメンテナンス | 新宿西口・南口にあるラポール整体院のオリジナル整体施術は老人から子供まで幅広くご利用頂いています
新宿西口 腰痛のメンテナンス
新宿西口 腰痛のメンテナンスを考える
ぎっくり腰に何度もなっている人
慢性腰痛でいつも腰に違和感がある人
腰痛と生涯付き合っていくのかと考えている人
そんなことはありません、必ず治ると思います
慢性なのは原因がはっきりしないからなのです
ぎっくり腰が何度もおこることもありません
原因が明確にし、根本を改善していないからです
この様な場合は、メンテナンスが必要です
自分でできるメンテナンスもありますが
今回は自分でできないメンテナンスの話です
それは、大腰筋と臀部筋のメンテナンスです
最初はしっかりと施術できる整体院、整骨院を探します
普通のマッサージとか、普通の整骨では
メンテナンスもできません
何故ならば、大腰筋はお腹の深部筋で
触れるのも難しい筋肉です
コリのある大腰筋に触れると、痛みがあります
それを直ぐに解消するのは簡単ではありません
私も何年も挑戦してきました、いかに早く解消するかと
テクニックだけでは、それなりの効果でしかありません
または長い時間をかけて、解消することになります
臀部には沢山の筋肉があります。２重、３重になっていて
そして、一番奥の筋肉は骨盤の骨に密着しています
深部の状態を調べてみると、意外と硬く、ゴリゴリ、コリコリ
ゴロゴロとしている所が沢山あります
痛くない治療をしていますという治療院では
ある程度は取れても、中々取れないのが普通です
臀部深部筋のこりをしっかりと解消すると
足が軽くなり、回転が楽になり、股関節の回りもスムーズです
この臀部筋は、とても強い筋肉なので
コリがあり硬くなっていても、本人の自覚が無いのです
そういう筋肉だからこそ、大腰筋と臀部筋はメンテナンス
が必要だと思います。
じぶんではコリの状況すら分かりずらいので、
先ずはしっかりとこの２か所の筋肉のコリを
解消することが
慢性腰痛、ぎっくり腰のメンテナンスになるでしょう