DRTは揺らして調整します | 新宿西口・南口にあるラポール整体院のオリジナル整体施術は老人から子供まで幅広くご利用頂いています
DRTは揺らして調整します
肩こりの人が多いのは原因があります
姿勢が悪い
体が硬い
体を動かしていない
同じ姿勢で長時間の仕事
姿勢が悪い人は特に肩こりになります
しかし、職場の環境にもよります
180cmの人がノートパソコンで長時間の仕事
パソコンの位置が右側にあるので
右ばかりを向いて仕事をしている
長身なのに机と椅子が低すぎる
この様に元々姿勢が悪くなくても
やむを得ずに悪い姿勢になってしまう環境
この様な環境にある場合は
自宅でのストレッチやジムでの
調整が必要です
次に体の硬い人
この場合は同じ仕事をしていても
硬い人の方が肩こりがひどいようです
もともとは柔らかった人でも
長期間の仕事や運動不足で
体が硬くなる人もいます
一般的には小学生からサッカーや水泳など
スポーツをしていた人の方が柔らかいようです
硬い人でもジムや家でしっかりと
柔軟体操をすることも大切です
次に体を動かしていない人
仕事が疲れているので
休みの日にはゆっくり休んでいる人
もともとスポーツをしていない人
硬くなっている人は疲れが取れないので
体を動かすのも疲れるので動かない
この様な場合は悪循環になっています
健康な人の場合は一日家にいて
ゆっくりしている事が
かえって疲れてしまうのです
適度の運動が血液の循環を促進するので
体は楽になるのです
その人の体に合わせた適度の運動を勧めます
私は体をねじる運動をしています
同じ所に立って体を8の字に手を回します
常に手の平は上にして
8の字に前から回し
次に8の字を後ろから回します
右手が終わると次には
左手で8の字を前から回し
次に後ろから8の字に回します
この期間は僅か3分ですが
かなり体をひねるので
効果が実感しています
当院では数回の施術後に
この8の字の腕を回す体操を
教えています
DRTは揺らすだけのように感じますが
背骨と頸椎と骨盤を調整します
同時に硬くなった骨格の調整をすると
捻ったと同じ効果がでています
本人がスポーツや柔軟体操で行うよりも
何倍の効果が一度の施術でできるので
DRTは素晴らしい施術だと思います