東京で便秘解消法8
「MIRI便秘解消法」
今日のテーマは
「押し出す力と引き出す力」
押し出す力は
いきむ力です
引き出す力は
いきむ力と反対の力
同じ体の中に全く逆の力
いきむ時は力を加え便を押します
引き出す力は
便を止めている筋肉を緩め
直腸に引き出す刺激を与えます
この両方に逆の力を加えると
いきむ力は直腸の便に直接力が加わる
便秘の人がいくらいきんでも
1mmも動かないのは
それはいきむ時に
全身に押し出す力を加えるからです
お腹の前は引き上げる力
お腹の奥は押し出す力
この時に引き出す力の刺激は
肛門と直腸に明確な刺激を送ります
肛門は約1cm動かすイメージです
必ず何cmと言うわけではありません
これを同時に行う時に
無理ないきむ力を入れなくても
一回のいきむ力と引き出す力で
1mmは動くことになります
このMIRI便秘解消法では
大人ではこの原理を
イメージの中で明確化すべきですが
5歳から小学生くらいの場合は
全く説明無くテクニックだけを
教えるだけで7日間の便秘でも
その日から解消しています
このMIRI便秘解消法を行うにあたり
本当に1mmが動いているかどうかを
確認できないので
途中で諦める人もいます
現在はこのMIRI便秘解消法を
施設で看護師さん
介護施設で介護士さん
エステや整体でも用いています
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