呼吸が浅い、息苦しい | 肩こり・背中・肋骨矯正 | 新宿西口・南口にあるラポール整体院のオリジナル整体施術は老人から子供まで幅広くご利用頂いています

今日のコロナ感染　全国1094人　首都圏640人（５９％）

東京316人、千葉87人、埼玉98人、神奈川139人

今日のテーマは「息苦しい、呼吸が浅い」

疲れがひどくなると呼吸が浅くなります。その原因は首が歪み背骨が歪んでくると、これ以上歪んでは大変になるので、体が防御反応として固まります。背骨が硬くなり、肋骨も硬くなります。すると背骨とその背骨に繋がっている肋骨も硬くなり、肋骨に付いている筋肉も硬くなっていきます。呼吸する時は横隔膜も下に下りますが、肋間筋も大きな働きをしています。背骨、肋骨とそこに繋がる沢山の筋肉が硬くなるので呼吸がしにくくなり、呼吸が浅くなります。すると、鼻呼吸が苦しくなり、口呼吸の方が楽になります。口呼吸は鼻の殺菌作用が少なくなり、免疫力も落ちてくるようになります。単なる肩こりや首こりだと思っていても、それが続いていくと全身に大きな影響を与えます。生き苦しい、呼吸が浅いと思った時には早めに体をリセットすることをお勧めします。

　　　　ラポール整体院　長津静雄